Dienstag + Freitag
Du möchtest entspannt durch die Schwangerschaft gehen? Deinem Baby nah sein? Deine Rückenmuskulatur und anderen Muskelgruppen stärken?
Kursdetails |
||
| Dauer | fortlaufend, ca. 60 Minuten | |
| Preis | ab 69 € | |
| Nächster Kursstart |
Dienstag, 18.00 Uhr in Bad Oeynhausen mit Sarah Freitag, 18.30 Uhr in Minden mit Rafaela |
|
| Infos | Teilnahme für alle Schwangeren ab der 12. SSW geeignet. Max. Teilnehmer 10 |
|
Beschreibung
Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit dem Yoga für Schwangere begonnen werden. Ziel ist es, sowohl entspannende als auch kräftigende Übungen sowie Atemübungen einzusetzen und daraus die Kraft und Instinkte des eigenen Körpers zu spüren und den Kontakt zum Kind im Bauch aufzubauen und intensivieren.
Außerdem hilft Yoga bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Sodbrennen.
Dieser Kurs ist buchbar mit der 8er Card (99 €,), als Monats-ABO mit 69€/Monat bei 3-monatiger Laufzeit. Anschließend kannst du monatlich kündigen.