Montag
Zumba ist ein Lebensgefühl, purer Spaß an Bewegung, welche aus Tanz- und Aerobicschritten zu mitreißenden Rhythmen besteht - geballt in 45 Minuten!
Die sich immer wiederholenden Grundschritte lernen auch Zumba- Neulinge schnell, sodass auch neue Kombinationen einfach mitgetanzt werden können. Die Geschwindigkeit und Intensität der Schritte variiert während der Stunde, was den Puls immer im aeroben Fettstoffwechsel- Bereich hält und das Herz- Kreislaufsystem trainiert.
Jeder kann jedoch selbst seine eigene Anstrengung variieren, wodurch auch Menschen in unterschiedlichem Trainingszustand alle zusammen tanzen können?
Dieser Kurs ist buchbar mit der 10er Card (99 €) oder im ABO zu je 69€/ Monat mit 3-monatiger Laufzeit, danach monatlich kündbar.